فهرست عناوین
- 1 🤔 چگونه از بروز جوش های زیر پوستی جلوگیری کنیم؟
- 2 ☑️ شستشوی ملایم صورت
- 3 ☑️ انتخاب محصولات غیر کومدون زا و فاقد چربی
- 4 ☑️ جلوگیری از تماس محصولات مراقبت از مو با پوست
- 5 ☑️ شستن روبالشی و حوله ها به طور منظم
- 6 ☑️ از اسکراب و ساییدن پوست خودداری کنید
- 7 ☑️ مرطوب کننده یک محصول ضروری برای همه نوع پوست، حتی پوست های چرب
- 8 ❓ چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
- 9 📚 سخن پایانی
- آیا شما هم از دست جوش های زیر پوستی خسته شده اید؟ 🤔
- تا به حال به این فکر کرده اید که چطور میتوانید از بروز جوش های زیر پوستی جلوگیری کنید؟ ✅
اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید و می خواهید روش های موثر برای پیشگیری از جوش های زیر پوستی را یاد بگیرید، این مقاله دقیقا همان چیزی است که نیاز دارید! 🌟
در مقاله قبلی، ” چرا جوش های زیر پوستی ظاهر می شوند؟ ” و علت های اصلی ایجاد این نوع جوش ها را بررسی کردیم. حالا در این مطلب قصد داریم قدمی جلوتر برویم و دربارهی راهکارهای پیشگیری از این مشکلات پوستی صحبت کنیم. پس با ما همراه باشید تا راز داشتن پوستی شفاف و بدون جوش را کشف کنید! ✨
🤔 چگونه از بروز جوش های زیر پوستی جلوگیری کنیم؟
جوشهای زیر پوستی اغلب به طور ناگهانی ظاهر می شوند و میتوانند تبدیل به آکنه های التهابی و یا دیگر انواع آکنه شوند. اما با رعایت چند نکته ساده، میتوانید احتمال بروز آنها را به حداقل برسانید.
☑️ شستشوی ملایم صورت
شستن مکرر صورت میتواند پوست شما را تحریک و خشک کند. این خشکی باعث میشود بدن برای جبران، چربی بیشتری تولید کند و منافذ پوست مسدود شوند. در نتیجه، شرایط برای ایجاد جوش فراهم میشود. پس بهتر است صورت خود را فقط دو بار در روز یا پس از عرق کردن بشویید و از شوینده های ملایم و پس از آن از لوسیون بدن و صورت استفاده کنید.
☑️ انتخاب محصولات غیر کومدون زا و فاقد چربی
از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها عبارتهایی مانند:
- غیر کومدون زا (Non-Comedogenic)
- غیر آکنه زا (Non-Acnegenic)
- فاقد روغن (Oil-Free)
محصولاتی نظیر:
این محصولات از برند ورناتون با ترکیبات سازگار خود، از انسداد منافذ پوست جلوگیری می کنند و ریسک بروز جوش را کاهش می دهند.
☑️ جلوگیری از تماس محصولات مراقبت از مو با پوست
محصولاتی مانند ژل، کرم یا نرمکننده های مو ممکن است در صورت تماس با پوست، منافذ را مسدود کرده و آکنه ایجاد کنند. اگر در ناحیه پیشانی دچار جوش می شوید، بهتر است موهای خود را به شکلی مرتب کنید که با پوست صورت تماس نداشته باشند.
☑️ شستن روبالشی و حوله ها به طور منظم
پارچه هایی که با پوست صورت شما در تماس هستند، محل تجمع باکتری ها و سلول های مرده پوست میشوند. این آلودگی ها می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به بروز جوش شوند. بهتر است روبالشی، حوله و هر پارچه ای که در تماس مستقیم با صورت شما قرار دارد، به طور مرتب شسته و تعویض شوند.
☑️ از اسکراب و ساییدن پوست خودداری کنید
هرچند پوست های مستعد جوش ممکن است چرب یا آلوده به نظر برسند، اما استفاده از اسکراب برای پاکسازی آن می تواند اوضاع را بدتر کند. ساییدن پوست باعث تحریک بیشتر و افزایش التهاب می شود. به جای آن، از روش های ملایم تری برای پاکسازی پوست استفاده کنید تا سلامت پوستتان حفظ شود.
☑️ مرطوب کننده یک محصول ضروری برای همه نوع پوست، حتی پوست های چرب
بسیاری از افراد تصور میکنند اگر پوستشان چرب است، نیازی به مرطوبکننده ندارند. اما این یک باور اشتباه است! پوست شما همیشه به رطوبت نیاز دارد. وقتی پوست خشک شود، غدد چربی برای جبران کمبود رطوبت، چربی بیشتری تولید میکنند. این چربی اضافی باعث بسته شدن منافذ پوست و بدتر شدن آکنه میشود.
بعد از شست و شوی صورت، در حالی که پوست هنوز مرطوب است، از یک مرطوب کننده یا آبرسان فاقد چربی (Oil-Free) مانند کرم مرطوب کننده پوست معمولی و خشک ورناتون استفاده کنید. این کار به حفظ رطوبت درون پوست کمک میکند و جلوی تولید چربی اضافه را میگیرد. به این ترتیب، شرایط برای رشد و تکثیر باکتریهای مولد جوش کاهش پیدا میکند. محصولاتی مانند ورناتون بهترین گزینه برای جلوگیری از جوش های زیر پوستی است.
❓ چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
درمان جوشهای زیر پوستی معمولاً زمانبر است و نیاز به صبوری دارد. اگر این نوع جوش ها با روش های خانگی یا محصولات مراقبتی نتیجه ندادند، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
متخصص ممکن است بسته به شرایط پوست شما، درمانهای زیر را تجویز کند:
- تزریق کورتون (مانند تریامسینولون): برای کاهش سریع التهاب و تورم.
- داروهای خوراکی یا موضعی: برای کنترل عفونت یا تنظیم چربی پوست.
- کرم آبرسان پوست چرب و آکنه دار
اگر به طور مرتب با جوش های زیر پوستی مواجه میشوید، مراجعه به متخصص میتواند راهحلی پایدار برای شما باشد و از آسیب های طولانی مدت به پوست جلوگیری کند. سلامت پوستتان را جدی بگیرید و با مراقبت های درست، از بروز مشکلات جدی پیشگیری کنید. 🌟
📚 سخن پایانی
جوش های زیر پوستی یکی از مشکلات شایع پوستی هستند که میتوانند با مراقبت های صحیح و رعایت نکات بهداشتی به حداقل برسند. برای جلوگیری از بروز این جوشها، ابتدا باید پوست خود را به درستی شست و شو دهید و از شستشوی مکرر و تحریک پوست پرهیز کنید. انتخاب محصولات مراقبتی مناسب که فاقد چربی و غیر کومدون زا باشند، یکی دیگر از اقدامات مهم است.
همچنین، بهداشت شخصی مثل شست و شوی مرتب روبالشی و حوله ها، جلوگیری از تماس محصولات مراقبت از مو با پوست صورت، و استفاده از مرطوب کننده های مناسب برای حفظ تعادل رطوبت پوست نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
اگر با رعایت این نکات، هنوز جوش های زیر پوستی ادامه پیدا کردند، مراجعه به متخصص پوست و استفاده از درمانهای حرفهای میتواند راه حل نهایی باشد. با انجام این اقدامات، می توانید از بروز جوشهای زیر پوستی جلوگیری کرده و پوستی سالم و شفاف داشته باشید.
