نحوه استفاده از پماد ضد درد | ۱۱ سوال پرتکرار و مهم با جواب

اگر از مشکلاتی مانند دردهای آرتروزی رنج می‌برید یا هنگام فعالیت بدنی دچار آسیب شده‌اید، احتمالاً تجربه استفاده از محصولات مسکن موضعی را داشته‌اید. این پمادها که به دلیل سهولت در استفاده و اثربخشی مستقیم روی محل درد، بسیار محبوب هستند، در اشکال مختلفی مانند ژل، کرم، لوسیون و حتی چسب‌ های تسکین‌ دهنده درد تولید می‌شوند. در حالی که بسیاری از این محصولات بدون نسخه قابل تهیه‌اند، برخی از آن‌ها تنها با تجویز پزشک در دسترس هستند. در ادامه به بررسی ۱۱ سوال مهم درباره پماد ضد درد و مواد تشکیل‌ دهنده آن‌ها می‌پردازیم.

۱٫ مواد موثر در پمادهای قوی تسکین‌ دهنده درد چیست؟

پمادهای ضد درد از مواد مختلفی بسته به نوع کاربردشان تولید می‌شوند. برخی از رایج‌ ترین ترکیبات شامل موارد زیر هستند:

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs):

این ترکیبات، مانند دیکلوفناک، به شکل ژل، پماد یا چسب ارائه شده و برای دردهای مفاصل سطحی مانند زانو و آرنج مناسب هستند. آن‌ها اغلب برای درمان مشکلاتی مانند پیچ‌خوردگی، ضرب‌دیدگی یا آرتروز تجویز می‌شوند.

افرادی که از قرص‌ های ضدالتهاب مانند ایبوپروفن استفاده می‌کنند، ممکن است به نسخه‌های موضعی نیازی نداشته باشند. با این حال، مصرف این پمادها می‌تواند عوارضی مانند خارش یا التهاب پوستی ایجاد کند. اگر دچار بیماری‌ هایی نظیر فشار خون بالا، مشکلات قلبی یا بیماری‌ های کلیوی هستید، یا در دوران بارداری قرار دارید، قبل از مصرف این محصولات حتماً با پزشک مشورت کنید.

کانترایریتیشن‌ ها

مواد تحریک‌ کننده‌ ای مانند منتول، کافور و اکالیپتوس با ایجاد حس گرما یا خنکی در محل، به کاهش درد کمک می‌کنند. این ترکیبات، سیگنال‌های درد را مختل کرده و اغلب برای دردهای عضلانی و مفصلی به کار می‌روند. هرچند عوارض آن‌ها معمولاً خفیف است، اما بوی قوی این محصولات ممکن است برای برخی افراد ناخوشایند باشد.

سالیسیلات‌ ها 

سالیسیلات‌ها، مشابه ترکیبات موجود در آسپرین، به کاهش التهاب و درد کمک می‌کنند. این مواد معمولاً برای مفاصل کوچک نزدیک به سطح پوست مانند انگشتان و زانو مناسب هستند. با این حال، افرادی که به آسپرین حساسیت دارند یا از داروهای رقیق‌ کننده خون استفاده می‌کنند، باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

کپسایسین 

این ماده فعال که از فلفل قرمز استخراج می‌شود، با کاهش انتقال‌دهنده‌های درد در اعصاب عمل کرده و اغلب برای دردهای مزمن ناشی از آرتروز، نوروپاتی یا زونا استفاده می‌شود. هرچند کپسایسین در کاهش درد موثر است، اما ممکن است در ابتدا احساس سوزش در پوست ایجاد کند. برای استفاده ایمن، ابتدا این محصول را روی یک قسمت کوچک از پوست امتحان کنید و حتماً از تماس آن با چشم یا دهان جلوگیری کنید.

لیدوکائین 

لیدوکائین با بی‌ حس کردن محل درد، به تسکین سریع کمک می‌کند. این ترکیب برای دردهای ناشی از آسیب‌ های اسکلتی-عضلانی یا جراحی استفاده می‌شود. اما مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی مانند ضربان نامنظم قلب ایجاد کند. همچنین، نباید از لیدوکائین در کنار گرما یا سرما (مانند کیسه آب گرم یا یخ) استفاده کرد، زیرا می‌تواند باعث آسیب پوستی شود.

کانابیدیول (CBD) 

این ترکیب که از گیاه شاهدانه استخراج می‌شود، در کاهش دردهای عصبی و التهابی موثر است و همچنین می‌تواند به بهبود خواب و کاهش اضطراب کمک کند. پمادهای حاوی CBD گزینه مناسبی برای افرادی هستند که نمی‌خواهند از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی استفاده کنند. با این حال، هزینه بالاتر آن‌ها ممکن است یک عامل محدودکننده باشد.

۲٫ نکات مهم در استفاده از پمادهای ضد درد کدامند؟

• مطالعه دستورالعمل محصول: قبل از استفاده، دستورالعمل روی بسته‌ بندی را به دقت مطالعه کنید تا از نحوه استفاده صحیح مطمئن شوید.
• پرهیز از تماس با چشم و زخم‌ها: از تماس پماد با چشم، دهان یا زخم‌های باز خودداری کنید. در صورت تماس، محل را با آب فراوان شستشو دهید.
• توقف استفاده در صورت حساسیت: اگر علائم حساسیت مانند قرمزی، خارش یا التهاب مشاهده کردید، استفاده را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
• استفاده بر روی پوست تمیز و خشک: پماد را بر روی پوست تمیز و خشک بمالید تا جذب بهتری داشته باشد.
• عدم استفاده همزمان با محصولات دیگر: از ترکیب پماد ضد درد با سایر محصولات موضعی خودداری کنید مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.
• مراجعه به پزشک در صورت عدم بهبود: اگر درد بهبود نیافت یا بدتر شد، به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب‌تری دریافت کنید.

۳٫ در چه مواردی می‌ توان از پماد ضد درد قوی زانو یا کمر استفاده کرد؟

پمادهای ضد درد قوی برای درمان مشکلات اسکلتی-عضلانی، به‌ ویژه دردهای زانو و کمر، کاربرد گسترده‌ ای دارند. این محصولات معمولاً برای کاهش دردهای حاد و موضعی مؤثر هستند و می‌توانند در شرایط مختلفی مفید واقع شوند، از جمله:

• آرتروز و التهاب مفاصل: پمادهای ضد درد به تسکین درد و کاهش التهاب ناشی از آرتروز و مشکلات مفصلی کمک می‌کنند.
• کشیدگی و درد عضلانی: برای درمان دردهای عضلانی ناشی از فعالیت‌ های سنگین یا ورزش، این پمادها می‌توانند به سرعت اثر کرده و آرامش بخشند.
• رگ‌به‌رگ شدن و پیچ‌خوردگی: این محصولات در تسکین دردهای ناشی از رگ‌به‌رگ شدن یا پیچ‌خوردگی مفاصل و عضلات به‌طور مؤثر عمل می‌کنند.

تحقیقات نشان می‌ دهند که:

پمادهای ضد درد موضعی می‌توانند در کاهش دردهای ناشی از سرطان و عوارض آن نیز مؤثر باشند. این محصولات با اثر مستقیم روی محل درد، تسکین سریع‌ تری ارائه می‌ دهند و می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به مشکلات مختلف کمک کنند.

۴٫ بهترین پماد ضد درد مفاصل کدام است؟

پماد ضد درد ورناتن یکی از بهترین انتخاب‌ ها برای تسکین دردهای عضلانی، مفصلی و التهاب‌ های ناشی از رماتیسم و آرتریت است. این پماد با ترکیب مواد فعال مؤثر، به عمق بافت‌ها نفوذ کرده و علاوه بر کاهش درد، التهاب و تورم ناشی از مشکلات مفصلی مانند آرتریت را به‌طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. همچنین، برای تسکین دردهای ناشی از کشیدگی عضلات، پیچ‌ خوردگی‌ ها و دردهای مزمن کمر و گردن نیز مناسب است. پمادر ورناتن با تأثیر سریع و طولانی مدت، به‌ ویژه برای افرادی که از دردهای مزمن و رماتیسم رنج می‌برند، گزینه‌ای ایده‌آل است.

۵٫ چقدر طول می‌کشد تا پماد ضد درد قوی کمر یا زانو اثر کند؟

کرم ضد درد موضعی موضعی پس از اعمال روی پوست، با نفوذ به لایه‌ های مختلف آن و تاثیر بر بافت‌ های عمقی، به تسکین درد کمک می‌کنند. زمان لازم برای شروع اثر این پمادها معمولاً بین ۳۰ دقیقه تا یک ساعت است. البته بسته به نوع محصول و ترکیبات آن، زمان تأثیرگذاری می‌تواند متفاوت باشد. برخی پمادها ممکن است سریع‌تر اثر کنند، در حالی که برخی دیگر نیاز به زمان بیشتری برای جذب و ارائه نتایج مطلوب دارند.

۶٫ فواید استفاده از پماد ضد درد چیست؟

استفاده از پماد ضد درد موضعی در مقایسه با مسکن‌ های خوراکی مزایای زیادی دارند که در ادامه به مهم‌ ترین آن‌ ها اشاره می‌کنیم:

عوارض جانبی کمتر

داروهای موضعی مستقیماً روی ناحیه دردناک اعمال می‌شوند و به همین دلیل تأثیرشان محدود به همان منطقه است. این در حالی است که داروهای خوراکی به سراسر بدن وارد شده و ممکن است عوارضی مانند مشکلات گوارشی یا رفلاکس اسید ایجاد کنند. پمادهای ضد درد از این مشکلات جلوگیری می‌کنند.

اثربخشی سریع‌ تر در درمان دردهای عضلانی و مفصلی

دردهای اسکلتی-عضلانی مانند کشیدگی، رگ‌ به‌ رگ شدن و آرتروز اغلب به مسکن‌ های موضعی پاسخ بهتری می‌دهند. بسیاری از مطالعات نشان داده‌ اند که پمادهای حاوی NSAIDs (داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی) برای این نوع دردها موثرتر از داروهای خوراکی هستند.

کمک به درمان دردهای عصبی (نوروپاتیک)

دردهای ناشی از آسیب به اعصاب که به آن‌ ها نوروپاتی گفته می‌شود، می‌تواند با استفاده از پمادهای حاوی بی‌ حس‌ کننده‌ ها یا ترکیباتی مانند کپسایسین درمان شود. برای مثال، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که دچار نوروپاتی می‌شوند، می‌توانند از این نوع پمادها بهره‌مند شوند.

کاهش درد پس از جراحی

پس از جراحی، پزشکان ممکن است پمادهای ضد درد را برای تسکین درد تجویز کنند. این محصولات به‌ ویژه در کاهش التهاب و درد موضعی مؤثر هستند و می‌توانند به سرعت به درمان کمک کنند.

تسکین درد بدون نیاز به مصرف داروهای خوراکی

برای افرادی که نمی‌خواهند یا نمی‌توانند از داروهای خوراکی استفاده کنند (مانند کسانی که به داروهای خاص حساسیت دارند)، پمادهای ضد درد یک گزینه عالی هستند. این محصولات به افراد اجازه می‌دهند که درد خود را بدون عوارض جانبی داروهای خوراکی مدیریت کنند.

۷٫ آیا استفاده از پماد ضد درد عضلانی قوی می‌تواند خطرناک باشد؟

پمادهای ضد درد موضعی به‌طور معمول به‌گونه‌ای طراحی شده‌ اند که اثرات خود را فقط در ناحیه‌ی مورد استفاده نشان دهند، به‌طوری که مقدار جذب‌ شده به خون به حداقل می‌رسد. به همین دلیل، احتمال بروز عوارض جانبی مشابه داروهای خوراکی نادر است. با این حال، همیشه خطر تحریک یا التهاب پوست وجود دارد. معمولاً این تحریک‌ ها پس از چند ساعت از بین می‌روند، به ویژه اگر پماد از روی پوست پاک شده یا شسته شود.

مهم است که پماد ضد درد را دقیقاً طبق دستورالعمل‌ های سازنده یا پزشک مصرف کنید. استفاده بیش از حد یا نگه‌ داشتن پماد به مدت طولانی بر روی پوست می‌ تواند علائم را بدتر کند. در برخی موارد، استفاده نادرست از مسکن‌ های موضعی حاوی سالیسیلات منجر به عوارض جدی و حتی خطرات مرگبار شده است.

۸٫ چگونه از پماد ضد درد استفاده کنید تا خطر عوارض جانبی کاهش یابد؟

برای کاهش خطر عوارض جانبی هنگام استفاده از پماد ضد درد، نکات زیر را رعایت کنید:

• برچسب و دستورالعمل‌ های محصول را با دقت مطالعه کنید.
• هنگام استفاده از پماد از دستکش استفاده کنید و پس از آن دست‌های خود را شسته و تمیز نگه‌ دارید.
• از پماد روی پوست آسیب‌ دیده، زخم‌ های باز یا نقاط حساس مانند اطراف چشم‌ ها و اندام تناسلی استفاده نکنید.
• در صورت احساس سوزش زیاد، از یک حوله برای پاک کردن پماد از پوست استفاده کنید.
• در صورت مشاهده واکنش‌ های پوستی مانند قرمزی، سوزش یا بثورات، استفاده از پماد را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
• در صورت بروز علائم شدید مانند کهیر، تورم صورت، مشکلات تنفسی یا واکنش‌ های شدید پوستی، فوراً به مراقبت‌های پزشکی اورژانسی مراجعه کنید.
• از استفاده هم‌زمان از چند محصول موضعی در یک ناحیه خودداری کنید، مگر با دستور پزشک.
• اگر داروهای خوراکی مصرف می‌کنید یا دارای بیماری خاصی هستید، پیش از استفاده از پماد ضد درد با پزشک مشورت کنید.
• در دوران بارداری و شیردهی، بدون مشورت پزشک از این محصولات استفاده نکنید.

۹٫ در چه مرحله‌ای باید استفاده از پماد ضد درد را متوقف کرد و نزد پزشک رفت؟

استفاده از پمادهای ضد درد نباید بیشتر از هفت روز ادامه یابد، زیرا مصرف طولانی‌ مدت آن‌ ها می‌تواند باعث تحریکات پوستی جدی، مانند بثورات یا سوختگی‌ های شیمیایی شود. اگر پس از این مدت یا در صورت بروز هر گونه تحریک پوستی، استفاده از پماد را متوقف کنید. اگر درد با درمان‌ های خانگی کاهش نیافت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند داروهای قوی‌تر موضعی یا خوراکی تجویز کند تا به تسکین درد کمک کند.

۱۰٫ پماد یا چسب ضددرد، کدام محصول مناسب‌تر است؟

انتخاب بین پماد و چسب ضد درد به نیاز و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد، اما بررسی مواد فعال موجود در هر یک نیز بسیار مهم است. ابتدا باید تصمیم بگیرید که هدف شما از استفاده از محصول چیست و سپس برچسب آن را با دقت مطالعه کنید. چسب ضد درد برای نواحی بدن که حرکت کمتری دارند، مانند کمر یا گردن، گزینه مناسبی است زیرا به‌ راحتی می‌ توان آن را روی پوست قرار داد و اثر آن ادامه‌ دار خواهد بود. اما برای نواحی مثل زانو یا آرنج که نیاز به حرکت دارند، بهتر است از پماد، کرم یا ژل استفاده کنید تا به مفصل آزادی حرکت بیشتری داده شود.

۱۱٫ نحوه ماساژ بدن با پماد برای تسکین درد چگونه است؟

ماساژ بدن با پماد ضد درد یکی از روش‌ های مؤثر برای تسکین دردهای عضلانی و مفصلی است. برای این کار، ابتدا مقدار مناسبی از پماد را روی ناحیه دردناک بمالید و به‌آرامی با حرکات دایره‌ای و ملایم ماساژ دهید تا پماد به عمق پوست جذب شود. این کار باعث افزایش جریان خون در ناحیه مورد نظر و کاهش درد می‌شود. در مقالات قبلی آموزش مرحله به مرحله ماساژ کل بدن توضیح داده شده است که می‌توانید از آن‌ها بهره‌برداری کنید.

کلام پایانی

امروزه محصولات موضعی متنوعی برای تسکین درد در دسترس هستند که در این مقاله به برخی از آن‌ ها پرداخته‌ ایم. استفاده نادرست از این محصولات، مانند پماد ضد درد، ممکن است به عوارض جانبی جدی منجر شود. بنابراین، توصیه می‌شود که پیش از استفاده از هر محصول، با پزشک مشورت کنید تا انتخاب درستی داشته باشید و از بروز مشکلات جلوگیری کنید.