۱۸ اشتباه رایج در شستشوی صورت که نباید انجام دهید

شستن صورت ممکن است ساده به نظر برسد؛ کمی آب، یک شوینده و آبکشی نهایی! اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌ اید که این کار را درست انجام می‌دهید؟ بسیاری از افراد بدون آگاهی از اصول صحیح، مرتکب اشتباهاتی در شستشوی صورت می‌شوند که می‌تواند به سلامت پوستشان آسیب بزند. موضوع فقط شستن نیست، بلکه زمان مناسب، تعداد دفعات شستشو و انتخاب شوینده متناسب با نوع پوست نیز اهمیت زیادی دارد. آشنایی با اشتباه رایج در شستشوی صورت به شما کمک می‌کند تا از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کرده و پوستی شاداب و سالم داشته باشید.

اهمیت شستشوی صحیح و مراقبت‌ های قبل، حین و بعد از آن

شستشوی صورت یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است، اما اگر به درستی انجام نشود، می‌تواند باعث خشکی، حساسیت یا حتی مشکلات پوستی شود. انتخاب شوینده متناسب با نوع پوست، استفاده از آب با دمای مناسب و روش صحیح شستشو تأثیر زیادی در سلامت پوست دارند. علاوه بر این، آماده‌ سازی پوست قبل از شستشو، مانند پاک کردن آرایش و آلودگی‌ های سطحی، و همچنین مراقبت‌های پس از آن، مانند استفاده از مرطوب‌ کننده و محصولات تقویتی، به حفظ طراوت و شادابی پوست کمک می‌کند. رعایت این نکات باعث می‌شود که پوست نه‌تنها تمیز شود، بلکه دچار آسیب‌ های ناشی از شستشوی نادرست نیز نشود.

اشتباهات رایج در شستشوی صورت که باید از آن‌ها اجتناب کنید

اگر می‌خواهید مطمئن شوید که پوستتان را به درستی شستشو می‌دهید و از آسیب‌ های احتمالی جلوگیری می‌کنید، لازم است از برخی اشتباهات رایج در شستشوی صورت آگاه باشید و آن‌ها را اصلاح کنید. در ادامه به برخی از مهم‌ترین این اشتباهات اشاره می‌کنیم.

۱- نادیده گرفتن شستشوی صورت قبل از خواب

حتی اگر آرایش نمی‌کنید، پوست شما در طول روز در معرض آلودگی، گرد و غبار و چربی‌ های اضافی قرار می‌گیرد. اگر این آلودگی‌ها قبل از خواب از روی پوست پاک نشوند، می‌توانند موجب بسته شدن منافذ، بروز التهاب و ایجاد جوش شوند. استفاده از یک شوینده ملایم قبل از خواب به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند.

۲- فراموش کردن شستشوی صورت در ابتدای روز

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که شستن صورت فقط در شب ضروری است، اما صبح‌ها نیز پوست نیاز به پاکسازی دارد. در طول شب، چربی‌های طبیعی و آلودگی‌هایی که از بالش منتقل شده‌اند، روی پوست جمع می‌شوند. برای داشتن پوستی شفاف و شاداب، بهتر است صبح‌ها نیز از یک شوینده مناسب استفاده کنید.

۳- شستن صورت با آب بسیار داغ

یکی اشتباه رایج در شستشوی صورت استفاده از آب داغ است. گرمای زیاد باعث باز شدن بیش از حد رگ‌های خونی و از بین رفتن چربی‌های مفید پوست می‌شود که می‌تواند خشکی، قرمزی پوست و تحریکات پوستی را به همراه داشته باشد. به جای آب داغ، از آب ولرم برای شستشوی صورت استفاده کنید تا پوست لطافت و رطوبت طبیعی خود را حفظ کند.

۴- استفاده نادرست از پاک‌ کننده‌ های آرایشی

باقی ماندن آرایش روی صورت، منافذ پوست را مسدود کرده و باعث بروز جوش و کدری پوست می‌شود. برخی افراد به اشتباه از شوینده‌های صورت برای پاک کردن آرایش استفاده می‌کنند، در حالی که این محصولات برای شستشوی پوست طراحی شده‌اند، نه پاکسازی آرایش. ابتدا باید از پاک‌کننده‌های آرایش مانند میسلار واتر یا محلول‌های مخصوص آرایش ضدآب استفاده کنید و سپس با یک شوینده ملایم، پوست خود را بشویید.

۵- انتخاب شوینده نامناسب برای نوع پوست

استفاده از شوینده‌ای که با نوع پوست شما سازگار نباشد، می‌تواند مشکلاتی مانند خشکی بیش از حد، چربی زیاد و یا ایجاد حساسیت را به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از این اشتباه رایج در شستشوی صورت، شوینده مناسب خود را انتخاب کنید:

• پوست حساس: شوینده‌های ملایم مانند فوم‌های شستشو مناسب هستند.
• پوست چرب و مستعد جوش: ژل‌های شستشو و شوینده‌ های حاوی لایه‌بردار کمک می‌کنند تا چربی اضافه کنترل شود.
• پوست خشک: شوینده‌های آبرسان که از خشکی بیشتر جلوگیری کنند، بهترین گزینه هستند.

بیشتر بخوانید: ۱۰ روش تاثیر گذار برای کنترل چربی پوست

۶- استفاده از حوله مرطوب و آلوده

حوله‌ای که در محیط مرطوب حمام باقی می‌ماند، محل تجمع باکتری‌ها و قارچ‌ها است. خشک کردن صورت با حوله‌ای که بارها استفاده شده، می‌تواند آلودگی را به پوست منتقل کند. برای جلوگیری از این مشکل، توصیه می‌شود پس از هر بار استفاده، حوله را بشویید یا حداقل در محیطی خشک و با تهویه مناسب نگهداری کنید.

۷- خشک کردن صورت با حوله بدن

یکی از اشتباه رایج در شستشوی صورت، استفاده از همان حوله‌ای است که برای خشک کردن بدن به کار می‌رود. باکتری‌های پوست بدن با صورت متفاوت هستند و ممکن است باعث تحریک و مشکلات پوستی شوند. بهتر است برای صورت، حوله جداگانه و تمیز اختصاص دهید.

۸- ماساژ بیش از حد یا باقی ماندن شوینده روی پوست

شستن طولانی مدت صورت با شوینده یا لایه‌برداری شدید می‌تواند باعث التهاب، قرمزی و حساسیت شود. برای شستشوی صحیح، ابتدا پوست را با آب ولرم مرطوب کنید، سپس مقدار کمی از شوینده را با حرکات دایره‌ای و ملایم به مدت ۳۰ ثانیه روی پوست ماساژ دهید و در نهایت با آب بشویید. برای خشک کردن، از یک حوله نرم و تمیز استفاده کنید و به جای کشیدن حوله روی صورت، آن را به آرامی روی پوست قرار دهید.

۹- لایه‌ برداری بیش از حد و آسیب به سد محافظتی پوست

لایه‌ برداری برای از بین بردن سلول‌های مرده ضروری است، اما انجام آن بیش از دو بار در هفته می‌تواند به پوست آسیب برساند و باعث ایجاد ترک‌های ریز و التهاب شود. اگر شوینده شما خاصیت لایه‌ برداری دارد، بهتر است استفاده از لایه‌ بردارهای دیگر را محدود کنید تا تعادل پوست حفظ شود.

۱۰- استفاده از صابون به جای شوینده مخصوص صورت

صابون‌ های معمولی اغلب باعث از بین رفتن چربی‌های مفید و آبرسان‌های طبیعی پوست می‌شوند. این مسئله می‌تواند باعث خشکی، قرمزی و تحریک پوست شود. به جای صابون، از شوینده‌ های ملایم و متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

۱۱- شستن صورت بلافاصله بعد از ماسک‌ های درمانی

برخی از ماسک‌ های صورت نیاز به آبکشی دارند، اما برخی دیگر مانند ماسک‌ های ورقه‌ ای و مغذی باید روی پوست باقی بمانند تا جذب شوند. بهتر است قبل از استفاده، دستورالعمل ماسک را بررسی کنید. همچنین، اگر قبل از ماسک از سرم‌های چرب و روغنی استفاده کنید، ممکن است جذب مواد مغذی ماسک کاهش یابد.

۱۲- استفاده نامناسب از تونر صورت

در گذشته تونرها حاوی الکل بودند و باعث خشکی بیش از حد پوست می‌شدند. اما امروزه تونرها نقش مهمی در تنظیم pH پوست و تغذیه آن دارند. استفاده از تونر متناسب با نوع پوست و فاقد الکل، می‌تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از جوش کمک کند.

۱۳- فراموش کردن مرطوب‌ کننده بعد از شستشو

پس از شستشوی صورت، پوست مقداری از رطوبت خود را از دست می‌دهد. اگر بلافاصله بعد از شستشو از مرطوب‌ کننده استفاده نشود، پوست به مرور زمان خشک و حساس می‌شود. برای حفظ رطوبت و سلامت پوست، پس از شستن صورت، ابتدا از مرطوب‌ کننده و سپس ضدآفتاب استفاده کنید.

۱۴- استفاده از شوینده‌ های بدن یا دست برای صورت

شوینده‌ های بدن و دست دارای ترکیباتی هستند که برای پوست ضخیم‌تر بدن طراحی شده‌اند. اما پوست صورت ظریف‌ تر و حساس‌ تر است و pH متفاوتی دارد. استفاده از این شوینده‌ ها برای صورت می‌تواند باعث تحریک، خشکی و حتی بروز جوش‌های زیرپوستی شود.

۱۵- استفاده از شوینده‌ های نامناسب با pH غیرمتعادل

برخی از شوینده‌ های صورت دارای خاصیت قلیایی هستند که تعادل pH طبیعی پوست را به هم می‌زنند. این مسئله می‌تواند باعث از بین رفتن باکتری‌های مفید و افزایش احتمال آکنه و حساسیت‌های پوستی شود. بهتر است از شوینده‌هایی با pH متعادل و متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

۱۶- استفاده از دستمال‌ های مرطوب پاک‌ کننده به عنوان جایگزین شوینده

دستمال‌ های مرطوب آرایشی حاوی مواد نگهدارنده هستند که ممکن است باعث تحریک پوست شوند. علاوه بر این، در محیط‌ های مرطوب مانند حمام و دستشویی، احتمال رشد باکتری و قارچ در آن‌ها افزایش می‌یابد. بنابراین، این دستمال‌ها نمی‌توانند جایگزین شستشوی کامل صورت شوند و بهتر است پس از استفاده از آن‌ها، پوست خود را با یک شوینده مناسب بشویید.

۱۷. استفاده از شوینده مناسب برای سن و نوع پوست

پوست هر فرد با توجه به سن و شرایط خاص ممکن است نیاز به محصولات متفاوتی داشته باشد. برای پوست‌ های جوان‌تر، از شوینده‌های ملایم و بدون مواد شیمیایی سنگین استفاده کنید، در حالی که برای پوست‌ های مسن‌تر نیاز به محصولات آبرسان و ضدچروک دارید.

۱۸. عدم استفاده از دست برای ماساژ شدید صورت

ماساژ صورت با دست می‌تواند به پوست آسیب برساند و موجب کشیدگی آن شود. بهتر است از نوک انگشتان و حرکات دایره‌ای ملایم برای شستشو و پاکسازی استفاده کنید تا از آسیب به پوست جلوگیری کنید.

نکات مهم بعد از شستشوی صورت برای حفظ سلامت پوست

شستن صورت یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است، اما کار به همین‌جا ختم نمی‌شود! بعد از شستشو، پوست شما نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارد تا رطوبت آن حفظ شود، تعادل PH پوست به هم نریزد و از مشکلاتی مانند خشکی، التهاب و حساسیت جلوگیری شود. اگر بلافاصله بعد از شستن صورت اقدامات درستی انجام ندهید، ممکن است پوستتان دچار آسیب‌های ناخواسته شود. در ادامه، مهم‌ترین کارهایی که باید بعد از شستن صورت انجام دهید را بررسی می‌کنیم:

✅خشک کردن صورت با حوله تمیز و نرم

بعد از شستشو، صورت خود را با یک حوله تمیز و مخصوص پوست صورت خشک کنید. از کشیدن حوله روی پوست خودداری کنید و به جای آن، با حرکات ضربه‌ای آرام رطوبت اضافی را جذب کنید.

✅استفاده از تونر برای تنظیم PH پوست

پس از شستشو، پوست صورت کمی اسیدی یا قلیایی می‌شود که می‌تواند باعث خشکی یا التهاب شود. استفاده از تونر مناسب، به حفظ تعادل پوست کمک کرده و جذب محصولات بعدی را بهتر می‌کند.

✅مرطوب کردن پوست با کرم مناسب

یکی از مهم‌ترین اقدامات بعد از شستشوی صورت، استفاده از مرطوب‌ کننده است. انتخاب یک کرم با ترکیبات آبرسان مانند کرم مرطوب‌ کننده و آبرسان ورناتن کمک می‌کند تا رطوبت از دست رفته پوست بازگردد و از خشکی و احساس کشیدگی جلوگیری شود.

✅استفاده از سرم‌ های تقویتی و آبرسان

اگر از سرم‌ های مغذی یا آبرسان مانند هیالورونیک اسید استفاده می‌کنید، این مرحله بعد از شستشو و قبل از مرطوب‌ کننده بهترین زمان برای جذب بهتر مواد مغذی به پوست است.

✅محافظت از پوست با ضدآفتاب (در طول روز)

اگر شستشوی صورت را در طول روز انجام داده‌اید، استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید. پوست بعد از شستشو حساس‌تر شده و در برابر اشعه‌های مضر خورشید آسیب‌پذیرتر است.

✅جلوگیری از لمس بیش از حد پوست

بعد از شستشو، منافذ پوست بازتر هستند و لمس زیاد صورت می‌تواند باعث انتقال آلودگی و باکتری‌ها شود. بهتر است تا حد ممکن از دست زدن به صورت خودداری کنید.

✅پرهیز از استفاده فوری از محصولات لایه‌ بردار قوی

بعد از شستن صورت، پوست کمی حساس‌تر از حالت عادی است. اگر قصد استفاده از محصولات لایه‌ بردار شیمیایی یا فیزیکی را دارید، بهتر است کمی صبر کنید و از یک مرطوب‌ کننده مناسب مثل ورناتن برای آرامش پوست استفاده کنید.

سخن پایانی

مراقبت از پوست، نیازمند توجه به جزئیات است. شستشوی صورت مرحله‌ای اساسی در روتین مراقبتی روزانه است، اما آنچه که اهمیت دارد، اقدامات صحیح بعد از شستشو است که به حفظ سلامت، رطوبت و شادابی پوست کمک می‌کند. استفاده از محصولات مناسب مانند کرم مرطوب‌کننده آبرسان ورناتن، تونرهای مناسب و ضدآفتاب به جلوگیری از آسیب‌ها و تحریکات پوستی کمک خواهد کرد.

توجه

محتوای ارائه‌ شده در این مقاله صرفاً جهت افزایش آگاهی است. پیش از هرگونه اقدام جدی در زمینه مراقبت از پوست، توصیه می‌شود با پزشکان مجرب و متخصصان پوست مشورت نمایید تا بهترین گزینه متناسب با نیازهای پوستی شما انتخاب شود.